வெற்றிலை பற்றி சில உண்மைகள் மற்றும் நன்மைகள் காண்போம்..!
நம் தமிழ்நாட்டில் வெற்றிலைக்கு சிறப்பான மரியாதை உண்டு. திருமணம் போன்ற நல்ல விசேஷங்களுக்கு வெற்றிலைக்கு என்று தனி இடம் இருக்கிறது. விஷேசம் மட்டுமல்லாமல் மருத்துவர்களுக்கும் வெற்றிலை பயனுள்ளதாக உள்ளது. இந்த வெற்றிலையில் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் மிதமான புரதம் நிறைந்துள்ளது. இதில் அயோடின், பொட்டாசியம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி1, வைட்டமின் பி2 மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களும் அதிகமாக இருக்கிறது. இதேபோல் சித்த மருத்துவ உலகில் வெற்றிலை சிறந்த ஒரு வலி நிவாரணியாக …
வெற்றிலை பற்றி சில உண்மைகள் மற்றும் நன்மைகள் காண்போம்..! Read More »